Aquafitness für Schwangere

Frauen, die in der Schwangerschaft regelmäßig schwimmen oder Wassergymnastik betreiben, leiden viel weniger unter schwangerschaftstypischen Beschwerden. Eine Sportliche Betätigung in der Schwangerschaft wirkt kreislaufanregend, fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Durch den Auftrieb fällt schwangeren Frauen die Gymnastik im Wasser leichter als an Land, so dass das Bewegungstraining bis zum fortgeschrittenen Schwangerschaftsstadium durchgeführt werden kann.

Für die Zeit nach der Geburt empfehlen wir Ihnen die Wassergymnastikkurse speziell für die Unterstützung der Rückbildung. Diese Kurse beinhalten Übungsanleitungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des ganzen Bewegungsapparates. Entspannungsübungen am Ende jeder Kurseinheit sorgen für Stressabbau und körperliches Wohlbefinden.

Diese Kurse werden von unserem Partner, der Schwimmschule Schubert, im Lechtalbad angeboten.

PARTNERANGEBOT

Weitere Informationen und Termine zu diesen Kursangeboten erhalten Sie direkt bei unserem Partner:

Fit-im-Wasser
Schwimmschule Schubert

08195-931895

www.fitimwasser.de