Bauch-Beine-Po
Diese dynamische Wassersportart wird gezielt eingesetzt, um die Muskulatur des Bauches, der Beine und des Pos zu formen und zu festigen. Die Übungen im Wasser haben durch den Wasserwiderstand einen viel höheren Energieverbrauch als an Land und regen enorm den Stoffwechsel an. Gleichzeitig wirkt der Wasserdruck auf die Haut wie eine permanente Massage, was die Gewebedurchblutung fördert und Orangenhaut bekämpft. Auch das Gefäßsystem profitiert vom Wasserdruck. Dieser beeinflusst den Rückfluss des Bluts in den Venen positiv, was die beste Prävention gegen unbeliebte Besenreiser und Krampfadern ist. Der optimale Kurs für alle, die Spaß mit einem straffen Körper kombinieren möchten.
1 Kurseinheit
Eintritt nach Wahl + 3,50 €
BAUCH-BEINE-PO
Donnerstag
19:30 Uhr – 20:15 Uhr
An Feiertagen entfällt dieser Kurs
Keine Voranmeldung erforderlich