Aquapower

Hier bringen Sie Ihren Körper auf Touren. Dieser Kurs verbindet einen besonders hohen Trainingseffekt mit dem Spaß an Bewegung. Im Wasser wiegt der Körper etwa nur ein Zehntel seines Gewichts und durch einen Auftriebsgürtel schweben Sie im Becken, was ein hartes Aufsetzen verhindert. Somit werden Gelenke und Wirbelsäule geschont. Im Wasser verbrennt man ein Drittel mehr Kalorien als an Land und strafft gleichzeitig sein Bindegewebe. Das nasse Element ist somit ein idealer Trainingspartner speziell mit Übergewicht, während einer Diät oder Ernährungsumstellung. Weitere positive Auswirkungen sind Stressabbau und Entspannung, die Stärkung des Immunsystems, eine Steigerung der Ausdauer und ein verbesserter Stoffwechsel.

Dieser, von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen, anerkannte Gesundheitskurs wird von zertifizierten Trainern qualifiziert durchgeführt und beinhalten 12 Einheiten mit jeweils 45 Minuten Wasserzeit. Für die Teilnahme ist eine verbindliche Anmeldung an der Kasse erforderlich. Die Kursgebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten. Der Eintrittspreis für das Schwimmbad ist in der Kursgebühr bereits enthalten.

Gesundheitskurs
154,00 €

Unser Tipp: Der Gesetzgeber fördert Ihre Gesundheit und belohnt Ihre Teilnahme mit einer großzügigen Teilerstattung der Kursgebühr nach § 20 SGB V. Nähere Informationen hierzu erhalten Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse. Die Bescheinigung erhalten Sie am Ende des Kurses.